使える時間有効活用しよう！もう時間がないなんて言わせない隠された練習

こんにちは、コウです。

「練習の時間が足りない」

「もっと練習しなきゃ」

と思ったことがありますか？

特に引退前の人は

より強く思うでしょう。

僕も学校が遠かったので

自主練の時間取れなかったり、

 家に帰っても家事をしたりで

人1倍強く思ってました。

それで

「あの時もっと練習しといたら」

「ちょっとでも時間作っといたら」

と後悔してしまいました。

これを読んだら絶対に

こんな簡単なことか

みんなにも教えてあげたい

誰でも出来る

と思い、今すぐ実践するでしょう。

逆に読まなかったら

僕と同じように

もっと練習しといたら

ちょっとでも時間作っといたら

と後悔するでしょう。

 今回話すのは

練習外の練習

です。

どういうことかと言うと、

日常生活で動きなどを意識する

ことです。

例えば、自転車通学だと

ただ漕ぐだけではきついですよね。

どうせきついのなら

足の回転を意識して早く漕いで

ピッチの練習にする。

 高くて手の届きそうなところだと

手で触るのではなく、

背伸びしたりジャンプしたりして

頭で届かすなどです。

そうゆう事です。

ちょっとした事でもそれが毎日ならば

とてつもない成果になるでしょう。

塵も積もれば山となる

さてあなたも今すぐに

背筋を伸ばして腰から

歩いてみましょう。

それを毎日続けてみてください。

きっと１ヶ月後には確実に

成果が出ているはずです。

練習時間が足りない？

そんなことは無いです。

日常生活を練習にしたらいいだけです。