こんにちは、コウです。 今回も前の記事と同様に 踏切で体を上に持っていくための 上半身編です。 なぜ足だけではいけないのか？ 足だけでもいいです。 しかし、足だけもしくは腕だけでは 自分の限界がすぐにきてしまいます。 腕と足はセットです。 セットで…

こんにちは、コウです。 あなたが跳ぶ際に 特に気をつけていることは なんですか？ 踏切？ クリアランス？ それらも、もちろん大事です。 しかし、走高跳でやっていくのには それだけでは上達しません。 今回話すことは 「リード足」 です。 これに目をつけ…

こんにちは、コウです。 5秒数えてみてください。 あなたは、時間過ぎるのが早いなぁと思ったことがありますか？ 誰しも思ったことがあるでしょう。 僕ももちろんあります。 なぜ時間が早かったりするのでしょう。みんながみんな与えられている時間は一緒で…