こんにちは、コウです。 あなたは練習の跳躍の時に どんな練習をしていますか？ 試合を想定した跳躍？ ドリル？ ベストの更新？ 様々な跳躍練習がありますよね。 そんな中でも僕が紹介するのは 短助走 です。 短助走が出来ていないと 全助走にも繋げなく、 …

こんにちは、コウです。 クリアランスで反れないと悩んでいる人 そんな人は必見です。 今回はクリアランスについてです。 なぜ反れないか考えたことありますか？体が硬いからとあきらめてませんか？ 正直、体の硬さはさほど関係ないです。 反れない理由とし…

こんにちは、コウです。 あなたは一日に１回必ずやっている事はありますか？ ゴミ拾い、あいさつ、席を譲るこの他にもたくさんあります。 これらに共通している事それは 「人のためにすること」 です。 それがなぜ大切なのか。 ほとんどは他の人のためにする…